歡迎光臨鄭州東方爐襯材料有限公司官網(wǎng)!
熱門搜索:
全國技術服務熱線:
400-188-3352
固話:0371-6989-9918
手機:132-0388-5388
郵箱:zzdflc@163.com
地址:河南省新密市南環(huán)路與龍?zhí)堵方徊婵?/p>
文章出處:東方爐襯 發(fā)表時間:2024-09-08 11:08:50
【52pk 4月6日消息】 針對大學生中普遍存在的網(wǎng)絡依賴癥狀,復旦(微博)大學將于4月開設“戰(zhàn)網(wǎng)工作坊”幫助學生預防網(wǎng)癮。該項目負責人趙強告訴記者,訓練營不會采用傳統(tǒng)治療網(wǎng)癮的電擊療法或“集中營”方法,而是采用相對緩和的“替代療法”。雖然“戰(zhàn)網(wǎng)”課開設在復旦校內,但“戰(zhàn)網(wǎng)工作坊”完全向校外人士免費開放。
“戰(zhàn)網(wǎng)工作坊”的負責人趙強告訴記者,自己通過多年的學生工作經驗發(fā)現(xiàn),影響大學生學習的諸多因素中,網(wǎng)絡依賴癥幾乎是最嚴重也是最普遍的一個,“每天很多時間泡在網(wǎng)上打游戲、看韓劇、刷微博、在線聊天、傳飛信……關掉了電腦就渾身不自在,覺得焦慮煩躁,這些都是網(wǎng)絡依賴癥的具體表現(xiàn)。”
網(wǎng)絡依賴癥看似普遍,卻是引發(fā)網(wǎng)癮的一大誘因。趙強說,網(wǎng)癮普遍出現(xiàn)在大二、大三階段,此次開設“戰(zhàn)網(wǎng)工作坊”主要是從預防網(wǎng)癮出發(fā),幫助學生緩解網(wǎng)絡依賴癥。
治療網(wǎng)癮的傳統(tǒng)方法有電擊療法或者“集中營”訓練,不過,復旦的“戰(zhàn)網(wǎng)”訓練不打算用這些辦法。趙強解釋說,復旦的“戰(zhàn)網(wǎng)”訓練主要針對網(wǎng)絡依賴癥,它比網(wǎng)癮的癥狀要輕得多,因此,療法也將相對緩和。設計“戰(zhàn)網(wǎng)”課程時,工作室成員一致覺得,心理學中常用的“替代”療法是很好的切入點。比如,沒有特定原因卻忍不住想上網(wǎng)的時候,就結合自己的愛好,找一些其他的事情來做,每次“替代”時間均超過30分鐘。
為了試驗這個“替代療法”,工作室的所有老師都當了“小白鼠”。平日里坐地鐵喜歡刷微博的趙強,現(xiàn)在每天出門都帶上一本雜志,而工作室的輔導員盧曉璐則用做手工的半小時替代了原來的上網(wǎng)聊天,盧曉璐說:“我們還找了幾個學生做前期訓練,有人鍛煉身體、有人做解析幾何題,他們都找到各自的方法來克服網(wǎng)絡依賴。一周后,癥狀基本都有所緩解。”“戰(zhàn)網(wǎng)工作坊”將于4月中旬正式開營。訓練每期包括6次課程,除了傳授“替代療法”,還會讓學生各自剖析“網(wǎng)蟲發(fā)展史”,每個網(wǎng)蟲將被要求按時記錄自己每天的上網(wǎng)時間,以及上網(wǎng)替代情況,并互相監(jiān)督。
相關文章