哥哥們輕點我受不了—至親亂第12章

文章出處：東方爐襯  發(fā)表時間：2024-09-08 11:02:39

誰不想在夏日里亮出自己閃耀的肌膚、動感的身材，這是一個與艷陽比拼火辣、與疾雨競技瀟灑的季節(jié)。昂揚飽滿的姿態(tài)缺不了細心的保養(yǎng)護理，從生理代謝、生命循環(huán)角度來說，這又一個值得美容瘦身的時節(jié)。

    涂什么很重要，吃什么更不能馬虎，里內養(yǎng)外的方式讓你在美麗的同時更富健康。美容食譜中喝湯最為重要，自古民間流傳著一種說法，叫“食療湯”，今人稱之為 “營養(yǎng)健療湯”，湯文化在中國的飲食文化中源遠流長。濃湯寶可是成就美容靚湯不可多得的飲食幫手，它嫁接美味湯品與時令蔬菜之間的創(chuàng)意橋梁，讓你在炎炎夏日不僅胃口好、吃不胖，鮮活跑到臉上來。



推薦食譜：薺菜豆腐湯

    
    制作方法：

    材料：薺菜75克，嫩豆腐200克，家樂濃湯寶(魚湯口味)1塊，水750毫升。

    1.薺菜洗凈切碎備用；嫩豆腐切小方丁備用。

    2.鍋中放入三碗水(750毫升)，煮沸后加入一個濃滑魚湯口味濃湯寶，加入豆腐轉小火10分鐘后倒入薺菜碎煮2分鐘即可。

    烹飪小貼士：薺菜中的胡蘿卜素和鐵質豐富，補血養(yǎng)顏，而豆腐富含植物蛋白，有助于美白，兩種原本平淡的味道在濃湯寶的調和下顯得渾厚而不失原味——更鮮香、爽口、掛唇，回味無窮。



推薦菜譜：冬瓜金針菇湯

    
    制作方法：

    材料：冬瓜200克，金針菇80克，家樂濃湯寶(雞湯口味)1塊，水750毫升。

    1.冬瓜削皮切片，金針菇洗凈。

    2.鍋中放入三碗水(750毫升)，煮沸后加入一個老母雞湯口味濃湯寶，加入冬瓜、金針菇，約15分鐘煮熟后即可。

    烹飪小貼士：冬瓜里的微量元素能防止皮膚色素沉淀，豐富的含水量有助于消解脂肪；金針菇能有效增強機體的生活活性，促進新陳代謝，還有抗疲勞的功效。兩種素雅的原料在家樂濃湯寶的幫助下有效地改善它們原味的單一，吸收了湯汁的香甜肥美，使得這款湯鮮得更加意味深長。

    好原料，精制作，成就一碗好湯品。不管是慢燉湯品，還是便捷靚湯，遵循的都是同樣的道理。湯品不僅滋補養(yǎng)顏，還有利于減肥，且想一下，飯前喝兩碗湯，自然充了一半的饑，主食能少吃很多，難怪連醫(yī)生都稱喝湯也是減肥良方。反之，炎炎夏季，胃口不好，喝些清淡美味的湯，又能振奮食欲，打起精神。

    夏天，絲瓜、冬瓜、毛豆等都是新鮮應季的優(yōu)質食材。絲瓜更有“美人水”之稱，使皮膚潔白、細嫩。絲瓜與毛豆、冬瓜與菇類等各種搭配，再通過濃湯寶的美味調制，只需15分鐘，一款美容湯品就做出來，這個夏天，美麗離你還遠嗎？

 

只王八、一斤雄蠶蛾（沒有交配過的蠶，按照中醫(yī)理論能大補男人。辛注）也無濟于事，腰軟得像面條，隨 己氣悶單獨要了一輛勞斯萊斯，拉 晃，越看我就越開