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文章出處：東方爐襯  發(fā)表時間：2024-09-08 11:01:18

常說“一個柿子十副藥”，柿子帶來的三種益處，很多人并不清楚       柿子是生活中比較常見的一種水果，特別是在秋冬季節(jié)，更為常見，我們經(jīng)常聽人說到一個柿子十副藥這句話，經(jīng)常吃柿子究竟能不能抵上吃十副藥？它的具體好處有什么，一起來看看吧。
       能改善消化不良的問題：柿子中含有豐富的膳食纖維，若是患有便秘、消化不良的問題，可以經(jīng)常吃點柿子，這樣能夠提高腸胃的蠕動能力，從而使消化能力提高，自然而然便秘的問題就會得到改善。      緩解眼部不適：柿子中含有維生素以及豐富胡蘿卜素的，胡蘿卜素對緩解眼部疲勞有一定的作用，若是經(jīng)常用眼的人，每天可以適當?shù)某渣c柿子，這樣能夠起到保護眼部的作用。      改善咳嗽的情況：現(xiàn)在正值秋冬季節(jié)，天天越來越干燥，一些體質(zhì)較弱的人在這種天氣下就容易出現(xiàn)干咳的問題，如果出現(xiàn)問題了，不妨嘗試吃柿子，柿子能夠幫助滋潤肺部，這樣能夠改善干咳的問題。       總的來說，經(jīng)常吃點柿子能夠起到這三種有效的作用，但一個柿子十副藥未免顯得有點夸張，另外，在吃柿子時，不要與螃蟹、鵝肉一起吃，這樣會給腸胃造成一定的傷害，希望你能夠注意。

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