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文章出處:東方爐襯 發(fā)表時間:2024-09-08 11:00:34
材料:
小排,枸杞子150g,紅棗12枚,當(dāng)歸10g,芋艿
做法:
1、小排焯水,洗凈血水。芋艿去皮切小塊。
2、把小排放入沙鍋,加入枸杞子紅棗當(dāng)歸芋艿,蔥結(jié),姜片,大火燒開,,再小火燉至小排,芋艿酥爛,加黃酒,鹽,雞精調(diào)味即可。
枸杞:補腎養(yǎng)精,使皮膚細(xì)潤光潔。我家常備。
當(dāng)歸:補血活血,潤腸通便。我最愛當(dāng)歸的味道。
芋艿:健脾利潤,止癢。我喜歡它的軟糯。
紅棗:健脾益氣,血行通暢,營養(yǎng)肌膚。我家一年四季都不斷。
小排:小排的骨膠有營養(yǎng)皮膚的作用,經(jīng)過燉煮,骨膠原能溶解湯中,容易被人體吸收。
以上幾種食材配在一起燉煮,就能收到滋陰潤燥,養(yǎng)顏護(hù)膚的輔助作用。
咿呦把他右邊的蹄子從耳朵上收了回去,然后又轉(zhuǎn)過身子,非常費力地舉起了左邊的蹄子。 “我必須再用另一
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