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文章出處:東方爐襯 發(fā)表時間:2024-09-08 10:54:14
眼下正是荔枝上市的季節(jié),不少市民都購入大量荔枝以飽口福。然而梅州市第二中醫(yī)院江醫(yī)師提醒,雖然荔枝味美鮮甜可口,但若空腹吃、一次性吃太多等,卻容易損害身體健康,嚴(yán)重者還可能引發(fā)“荔枝病”。
何為“荔枝病”?江醫(yī)師告訴記者,“荔枝病”的實(shí)質(zhì)是一種“低血糖癥”。研究表明,荔枝具有降血糖的作用,空腹進(jìn)食大量的荔枝,易引起突發(fā)性低血糖。一是荔枝里的果糖含量較多,大量果糖轉(zhuǎn)化為葡萄糖后刺激胰島β細(xì)胞迅速釋放大量胰島素,引發(fā)低血糖反應(yīng);二是荔枝內(nèi)含有一種叫甲基丙環(huán)基甘氨酸的物質(zhì),有降低血糖的作用。得“荔枝病”后,輕者出現(xiàn)頭暈惡心、腹痛腹瀉、疲乏無力、面色蒼白、皮膚濕冷等癥狀,重者嗜睡昏迷、抽搐、四肢癱瘓、心律不齊、血壓下降,甚至危及生命。
如何預(yù)防“荔枝病”?江醫(yī)師告訴記者,首先,不要空腹吃荔枝,最好是在飯后半小時再食用;其次,不要連續(xù)大量進(jìn)食荔枝?!叭缫坏┏霈F(xiàn)‘荔枝病’,輕者可服葡萄糖水或白糖水,以糾正低血糖,重者應(yīng)及時送醫(yī)院搶救?!贝送?,江醫(yī)師還提醒市民,荔枝性溫,雖有生津益血、健脾止瀉的功效,但吃多了以后就容易“上火”。因此陰虛火旺者最好少吃,正在長青春痘、生瘡、咽喉干疼、牙齦腫痛、便秘或患有急性炎癥的人最好別吃。“吃荔枝前后可適當(dāng)喝點(diǎn)鹽水、涼茶或綠豆湯,或者把新鮮荔枝去皮浸入淡鹽水中,有效防止虛火?!苯t(yī)生建議道。
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