平淡的清穿小日子—平淡的清穿小日子全文免費閱讀平淡的清穿小日子小說大全

文章出處：東方爐襯  發(fā)表時間：2024-09-08 10:41:50

       連日來，一條消息在梅州當(dāng)?shù)亓鱾?，稱梅州大埔縣高陂鎮(zhèn)一老人買了幾只雞，其中幾只死了，還有一只殺來吃了，吃后感到不舒服，在梅州住院后轉(zhuǎn)到廣州，據(jù)說化驗出是禽流感。
       梅州市衛(wèi)生部門稱，22日晚，已將大埔縣高陂鎮(zhèn)相關(guān)情況報送廣東省衛(wèi)計部門，省衛(wèi)計部門還未發(fā)布確診通知。
       11月23日晚，記者從省衛(wèi)生計生委獲悉，該病例已經(jīng)確診。
　
       公共衛(wèi)生專家提醒，冬春季節(jié)，廣東省進入流感高發(fā)季節(jié)，存在發(fā)生H7N9流感散發(fā)病例的風(fēng)險。感染H7N9流感與一般感冒相比，會出現(xiàn)持續(xù)高熱、咳澀咳干，痰不多，部分會出現(xiàn)血痰。值得注意的是，重癥患者病情發(fā)展很快，很容易發(fā)展重癥肺炎。一部分病人還會發(fā)展到急性呼吸窘迫綜合癥，甚至休克、意識障礙、多臟器功能衰竭。
       那么我們應(yīng)該要怎么預(yù)防呢？
1、不吸煙，多運動，提高機體免疫力       浙大一院感染病科副主任梁偉峰猜測：“吸煙的病人，肺功能不好的病人，可能容易感染病毒，受到‘攻擊’?！彼诜治鯤7N9發(fā)病特征時還表示：“大部分病人是呼吸衰竭，因為它侵犯的主要部位是肺部，肺部氧合能力差了，接下去心肺能力差，多臟器功能衰竭?！币虼?，少吸煙或者不吸煙，保持肺部健康是抵抗H7N9病毒的重要前提。
       同時，加強鍛煉，注意冬季保暖，注意休息等也是保持或者提高人體免疫力的重要手段。
2、注意飲食衛(wèi)生，肉類烹飪注意煮熟       在H7N9疫情出現(xiàn)時，老百姓不應(yīng)當(dāng)期待通過吃某種食物來提高免疫力，而是應(yīng)當(dāng)一如既往保持多種類的豐富膳食，通過平衡膳食的方式多樣化攝取營養(yǎng)物質(zhì)，不挑食偏食，才能對于人體免疫力的保持有幫助。
       同時，在烹飪的時候應(yīng)當(dāng)注意將肉菜洗凈，尤其是禽肉、豬肉等肉類，烹飪時一定要注意高溫加熱，將肉煮熟。目前的研究證實，H7N9病毒在煮沸狀態(tài)下2分鐘即可死亡，烹飪時應(yīng)使菜肴在100攝氏度以上至少2分鐘，以保證殺死食材中存在的細菌和病毒。
3、保持良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣       打噴嚏的時候一定要捂住口鼻，打完以后應(yīng)當(dāng)立即使用除菌型的香皂或者洗手液洗手，日常生活中也應(yīng)當(dāng)注意隨時洗手，而不是以濕巾擦手來代替洗手。注意保持空氣流通，如果室外空氣質(zhì)量較差，在開窗通風(fēng)時應(yīng)當(dāng)選擇將窗戶稍微關(guān)小，開窗時間減短，當(dāng)仍應(yīng)注意定期開窗。
       盡量不到人多的地方，避開去花鳥市場、養(yǎng)鴿場等禽羽類動物多的場所。


4、保持良好的家居衛(wèi)生
       平時應(yīng)當(dāng)注意除菌除塵，注意保持家居干爽整潔，常換洗床單被套、地毯、窗簾等家居用品，常曬被褥與衣服，盡可能地杜絕細菌病毒的侵害。如有必要，還可使用乙醚、氯仿、丙酮等有機溶劑作為消毒劑對家居環(huán)境進行消毒，但消毒過程應(yīng)當(dāng)在咨詢當(dāng)?shù)丶部刂行幕蛐l(wèi)生管理部門后，在專業(yè)指導(dǎo)下進行。


5、發(fā)現(xiàn)癥狀應(yīng)當(dāng)及時就診排查
       當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己有發(fā)熱、咳嗽、咳痰，或者頭痛、肌肉酸痛、全身不適等流感疑似癥狀時，在非常狀態(tài)下應(yīng)立即到醫(yī)院就診，以做病毒排查和早期治療，以免拖延病情，造成嚴(yán)重后果。同時，周圍如果出現(xiàn)癥狀，也應(yīng)立即勸誡對方就醫(yī)，或向當(dāng)?shù)丶部刂行膱蟾妗?/font>




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