水蜜少女—鈴木社作品合集

文章出處：東方爐襯  發(fā)表時(shí)間：2024-09-08 10:41:24

在人們印象中，水果多汁，水分充足，應(yīng)該是敗火的，但實(shí)際上有一些水果，不但不能敗火，反而能夠助火，讓我們看看哪些水果可以引起上火。

橘子

網(wǎng)絡(luò)上有過報(bào)道，有個(gè)老人，本想服用橘皮來清火，結(jié)果導(dǎo)致腹瀉，先不究腹瀉的原因，首先他的行為是錯(cuò)誤的，橘皮是溫性的，經(jīng)過炮制處理成為陳皮，是一味重要的理氣藥，藥性是偏溫的，沒有清熱的效果，對上火沒有直接作用。至于果肉，據(jù)唐代孟詵著《食療本草》記載其性溫、能夠消食，但理氣作用不如橘皮，同時(shí)強(qiáng)調(diào)不可多食。所以，吃過多的橘子，對身體不利，可能助火。

桂圓

桂圓是一味熱性的水果，其果肉是一味補(bǔ)血的中藥，叫龍眼肉。門診上有個(gè)女孩子，每次月經(jīng)都拖幾天，有一次月經(jīng)前幾天一口氣吃了半斤桂圓，結(jié)果月經(jīng)提前了，色鮮紅，量大，為什么？因?yàn)楣饒A性溫，中醫(yī)講血熱則妄行，有熱的時(shí)候，月經(jīng)一般會提前，桂圓也是一種助火的水果。

荔枝

說到這里，有朋友問了，那和桂圓相像的荔枝呢？荔枝也是一種溫性的水果，味美絕佳，有“日啖荔枝三百顆，不辭長作嶺南人”之句，唐朝楊貴妃就非常喜歡，“一騎紅塵妃子笑，無人知是荔枝來。”可見其味道的鮮美。但早在《食療本草》中明確記載其性溫，多食則發(fā)熱。就是說吃多了上火，所以，對這種美食一定記得要控制，不要過量食用。荔枝所含豐富的糖分具有補(bǔ)充能量，增加營養(yǎng)的作用；含豐富的維生素C 和蛋白質(zhì)，有助于增強(qiáng)機(jī)體免疫功能，提高抗病能力；含豐富的維生素，可促進(jìn)微細(xì)血管的血液循環(huán)，防止雀斑的發(fā)生，令皮膚更加光滑。

檳榔

檳榔是一種南方的水果，尤其在臺灣，比較流行，但也是一種溫性的水果。《食療本草》中記載：“多食發(fā)熱，南人生食?！本褪钦f吃多了上火，南方人多生著吃，大概和南方潮濕的氣候有關(guān)，也是一種助火的水果。

石榴

石榴是石榴科植物的果實(shí)，原產(chǎn)于中國西域，漢代傳入中原。提起石榴，很多人認(rèn)為是一種涼性的水果，但其實(shí)是一種溫性的水果，也能夠助火。在《食療本草》中記載：“久食損齒令黑?！闭f明石榴不能多服。石榴的營養(yǎng)特別豐富，含有多種人體所需的營養(yǎng)成分，果實(shí)中含有維生素C 及B 族維生素，有機(jī)酸、糖類、蛋白質(zhì)、脂肪，以及鈣、磷、鉀等礦物質(zhì)。

櫻桃

櫻桃是一種味美，但價(jià)格昂貴的水果，進(jìn)口櫻桃取其音，叫車?yán)遄?，利用改名的機(jī)會暗度陳倉的把價(jià)格漲了幾成。櫻桃味甘、性溫、無毒，具有調(diào)中補(bǔ)氣、祛風(fēng)除濕功能?！都蔚v本草》認(rèn)為其藥性為熱，《證類本草》記載其藥性為溫，但都認(rèn)為是溫?zé)岬乃?，是助火的。長期食用，可明顯提高人體免疫力。櫻桃營養(yǎng)豐富，所含蛋白質(zhì)、糖、磷、胡蘿卜素、維生素C 等均比蘋果、梨高，尤其含鐵量高。

杏和李子

有句俗話：“桃養(yǎng)人，杏傷人，李子樹下抬死人?！碧岢鎏矣幸妫⒁会樢娧刂赋隽恕斑^食杏、李有害”的觀點(diǎn)。我們的古人為什么這樣總結(jié)呢？中醫(yī)認(rèn)為，杏肉味酸、性熱，過食會傷及筋骨、勾發(fā)老病，甚至?xí)涿济摪l(fā)、影響視力，若產(chǎn)、孕婦及孩童過食還極易長瘡生癤，可以引起上火。李子性溫，過食可引起腦脹虛熱，如心煩發(fā)熱、潮熱多汗等上火癥狀。可見，古人的很多俗語都是在生活實(shí)踐中提煉出來的，值得我們?nèi)ヌ接懞脱芯?。而生活中的很多教?xùn)，其實(shí)我們的古人早就提出來了，只是我們沒有看到。

山楂

山楂有重要的藥用價(jià)值，自古以來，就成為健脾開胃、消食化滯、活血化痰的良藥。對大眾而言，山楂很受歡迎，因?yàn)榇蟛糠秩硕贾郎介窍车模绕涫侨嗣裆钏娇焖偬岣叩漠?dāng)今，山楂更加成了飯后的必備品。山楂的藥性是微溫的，長期大量食用會不會助火呢，應(yīng)該說危險(xiǎn)性不大，但是不提倡，長期食用會使人體產(chǎn)生依賴，削弱人體正常的消化能力，而且消食藥會消耗人體的正氣。尤其是兒童，不要過度飲食，更不要長期依賴消食藥物，這會對兒童的身體造成傷害。此外，山楂含糖類、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素C、胡蘿卜素、淀粉、蘋果酸、枸櫞酸、鈣和鐵等物質(zhì)，具有降血脂、降血壓、強(qiáng)心和抗心律不齊等作用。

木瓜

木瓜是大家熟悉的水果，不但味道又香又甜，而且還有保健、美容的功效。但要注意，水果木瓜和中藥木瓜作用不同，中藥木瓜是一味祛風(fēng)濕的藥物，化濕活絡(luò)的作用很明顯，可以輔助治療風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，也可治腹痛、嘔吐、腹瀉與小腿轉(zhuǎn)筋等。但水果木瓜沒有這些明顯的療效，一定要區(qū)分。水果木瓜和中藥木瓜不是一種植物。此外，在木瓜里，包含各種酶，維生素（維他命）及礦物質(zhì)，而其中最豐富的維生素是維生素A、復(fù)合維生素B、維生素C 及維生素E。

紅毛丹

紅毛丹屬于熱帶水果，性溫，與荔枝相似，其性質(zhì)也是偏溫的，可以助火。紅毛丹果肉細(xì)膩，多汁，味酸甜，含有豐富的鈣、磷與維生素C，長相獨(dú)特，口感跟荔枝接近，所以又叫毛荔枝。紅毛丹的果肉含葡萄糖、蔗糖，含豐富的維生素C、氨基酸、碳水化合物和多種礦物質(zhì)，如磷、鈣等。

榴蓮

榴蓮性熱，可以溫里散寒，治療寒邪導(dǎo)致的疾病?，F(xiàn)代研究證實(shí)榴蓮能夠緩解痛經(jīng)，特別適合受痛經(jīng)困擾的女性食用；它還能改善腹部寒涼的癥狀，可以促使體溫上升，是寒性體質(zhì)者的理想補(bǔ)品。榴蓮營養(yǎng)價(jià)值極高，經(jīng)常食用可以強(qiáng)身健體，健脾補(bǔ)氣，補(bǔ)腎壯陽，暖和身體。榴蓮營養(yǎng)豐富，100 克榴蓮中含有熱量153 卡路里、蛋白質(zhì)2.6 克、脂肪3.4 克、糖類27.9 克、維生素B 20.13 毫克、維生素C 23.3 毫克，還有許多微量元素，包括鉀等。

桃

在前文中提到了“杏傷人，李子樹下埋死人”之說，后面還有“桃養(yǎng)人”之說。《食療本草》中記載桃是溫性的，服用可以引發(fā)丹石之火，不可食用。但是至于與現(xiàn)代的桃子是否是一個(gè)品種，仍值得商榷，因此，桃子的性質(zhì)有待進(jìn)一步研究。山桃的果仁——桃仁，是一味活血的中藥，還可以止咳平喘、潤燥通便，適于治療咳嗽氣喘和大便干結(jié)，但是這里的桃仁多是野生的，果肉薄而果仁大。要注意，桃仁有小毒，不能過量服用，婦女和腹瀉者也需慎用。桃肉中含蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、粗纖維、鈣、磷、鐵、胡蘿卜素、維生素B1，以及有機(jī)酸、糖分和揮發(fā)油。

“聽說姑娘玉體違和，特來探視，本想留書作別，卻沒有想到反而驚擾了姑娘，實(shí)在罪過！” 　　郭彩綾含有責(zé)怪的 度堅(jiān)決，語氣說得絲毫沒有商量地余地，最后，給皇甫媽媽 侯爺失望?！?