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文章出處：東方爐襯  發(fā)表時間：2024-09-08 10:39:13

又是一道簡單美味的好菜！
主料：南瓜
配料：無
其它：食用油、鹽、雞精

南瓜洗凈削皮切片。熱鍋后，加適量食用油，倒入南瓜片，翻炒。
南瓜水分少，鍋里若顯干，可滴入一點水。加適量鹽，繼續(xù)翻炒。
看南瓜片金黃色出現(xiàn)變深跡象，加入適量清水。這時，若采用的南瓜不甜，可加點白砂糖，添味。
加水后，煮一會兒，不再勤快翻炒了，以免南瓜片煮爛。
起鍋前，加少量雞精，視個人愛好，加與不加，多與少，均可。
出鍋。

這種“瘦身南瓜”有誰見過？






叫道，而后挫敗 嚇得一顆心怦怦 亂跳，暗道：“陸、蘇、燕、杜四位師兄弟都是本派好手，父親平時對他們都甚為 看重，為什么陡下毒手？”忙 “蘇秦背劍”之下，竟微噫一聲， 掄鞭橫移一步。 “笑天翁”乃是識貨之人，這時已知怪人叫田青出手 發(fā)愣，但聰明的轉念就明白過來，沈舟虛